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陽江市江城區(qū)永旺體育設(shè)施有限公司
供應(yīng)信息
永旺體育健身器材廠家(圖)_健身器材游樂設(shè)施_健身器材
陽江市永旺體育設(shè)施有限公司
- 經(jīng)營模式：生產(chǎn)加工
- 地址：陽江市江城區(qū)永旺體育設(shè)施有限公司
- 主營：籃球架,桌球臺(tái),乒乓球臺(tái),球場地面工程,塑膠跑道等
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- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌：永旺體育
- 供貨總量：不限
- 價(jià)格說明：議定
- 包裝說明：不限
- 物流說明：貨運(yùn)及物流
- 交貨說明：按訂單
- 有效期至：長期有效
永旺體育健身器材廠家(圖)_健身器材游樂設(shè)施_健身器材 ：
籃球架,丙烯酸球場地面工程,硅pu球場地面工程不管您以怎樣的速度行走，先做做伸展運(yùn)動(dòng)。溫暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分鐘來熱身。接著停下來按照如下方法做伸展運(yùn)動(dòng)--做5次，每條腿每次做10秒或更多時(shí)間，在鍛煉結(jié)束后再做一遍。
1. 向下伸展雙膝微曲，身體慢慢向前彎，讓背部和肩膀放松，雙手盡量去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。重復(fù)做3次。
2．腳筋伸展坐在干凈的座墊上，把一條腿伸直。把另一條腿向內(nèi)收，使其緊貼伸直的一條腿的內(nèi)側(cè)。盡量用手去觸摸腳趾。保持10~15秒，健身器材，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。
3. 小腿和腳跟腱伸展兩手扶墻或樹站立，一腳在后。保持后腿直立且腳跟著地，向墻或樹的方向傾斜。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。
4. 四頭肌伸展以左手扶墻或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，健身器材游樂設(shè)施，抓住右腳踝慢慢向臀部拉，陽江健身器材廠家，直到您感覺到大腿前面的肌肉很緊張。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。
5. 縫匠肌（大腿內(nèi)側(cè)的肌肉）伸展腳底相對(duì)，膝蓋朝外坐下。雙手抓住雙腳方向拉。保持10~15秒，然后放松。
體育不僅是強(qiáng)身健體的手段，也是一種消遣娛樂的生活方式。社區(qū)體育可以滿足居民就地、就近、就便參加健身娛樂的需求，尤其是戶外體育健身活動(dòng)，可將人們從家中靜態(tài)的休閑方式擴(kuò)展到積極動(dòng)態(tài)的健康活動(dòng)中。1997年9月，國家體委決定將體育彩票公益金的60%用于實(shí)施全民健身計(jì)劃，在各大城市的社區(qū)及農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)逐步配建了由不同健身器械組成的、較為系統(tǒng)的、建于路徑上的、便于群眾鍛煉身體的場地設(shè)施，即所謂的“健身路徑”。從此，這批健身路徑器械便成了“全民健身工程”的重要組成部分，它們已成為社區(qū)居民健身娛樂的好伙伴。目前，健身器材健身路徑，全國已建成、使用的健身路徑器械有三四千條之多，利用健身路徑器械進(jìn)行日常戶外體育鍛煉的不同年齡、不同文化背景的居民已達(dá)數(shù)百萬人，為提高國民健康素質(zhì)作出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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